FAKTA : BERCINTA MANFAAT SEHAT BAGI WANITA

Jika disebutkan aktivitas bercinta secara rutin dapat memberikan segudang manfaat untuk kesehatan pria, namun di sisi lain juga banyak manfaatnya untuk wanita.

berikut 8 manfaat rutin bercinta bagi kesehatan wanita:

1. Redakan nyeri
Ya, aktivitas seks turut membantu mengatasi nyeri secara alami. Bercinta melepaskan hormon oksitosin, yang membantu mengurangi rasa sakit, termasuk sakit kepala dan nyeri haid. Orgasme membuat otot berkontraksi sehingga menghilangkan senyawa yang menyebabkan kram saat haid. Ketika otot-otot berkontraksi secara rutin, kemampuannya untuk mengeluarkan darah haid semakin terlatih. Efeknya kram menstruasi pun akan mereda.

2. Sehatkan kulit
DHEA (dehydroepiandrosterone) adalah senyawa yang dilepaskan dalam tubuh selama orgasme. Senyawa ini sangat penting untuk memperbaiki struktur kulit, mengatasi jerawat dan membuat kulit bercahaya.

 3. Cegah gigi berlubang
Air mani mengandung seng dan kalsium yang membantu mencegah pembusukan gigi dan karies. Sebab mineral-mineral dari air mani tersebut diserap dalam tubuh selama bercinta.

 4. Cegah kanker serviks
Jika ejakulasi membantu mencegah kanker prostat pada pria, maka tahap di mana saat akan mencapai orgasme akan mencegah kanker serviks pada wanita.

 5. Atasi stres
Stres bisa dipastikan akan dialami oleh setiap harinya, namun tak ada salahnya Anda mengatasinya dengan cara yang menyenangkan seperti bercinta. Menurut para ahli, bercinta merupakan salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres dan depresi karena efek pelepasan hormon oksitosin.

 6. Memperbaiki pola tidur
Aktivitas seks memperbaiki pola tidur dengan cara melepaskan oksitosin. Hormon ini berfungsi memberikan efek mengantuk dan inilah alasan mengapa pria seringkali cepat tertidur setelah bercinta.

 7. Perbaiki sirkulasi darah dan cegah penyakit jantung
Rutin bercinta membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen di dalam tubuh. Nah, sirkulasi darah yang baik pada akhirnya akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk menjaga kesehatan jantung.

 8. Mengurangi berat badan dan tingkatkan metabolisme
Bercinta merupakan salah satu latihan kardio yang membakar kalori. Rata-rata aktivitas seks dapat membakar 170 kalori per jam. Seks juga meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah, yang efeknya dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi kolesterol dalam tubuh. Selain itu, aktivitas seks juga turut mengencangkan otot karena banyaknya jenis posisi yang bisa Anda lakukan

BACA JUGA :

HUBUNGAN SEX BISA BIKIN TUBUH SEHAT

FAKTA KEBIASAAN WANITA YANG BERAKIBAT TIDAK SEHAT

22.23.00 - By Rafiz Balawelin 0

HUBUNGAN SEX BISA BIKIN TUBUH SEHAT

Berhubungan seksual tidak hanya urusan kepuasan, kenikmatan, dan keintiman dengan pasangan. Bercinta juga dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, bagaimana cara seks mampu menyembuhkan penyakit?

 

1. Mengurangi stres

Stres merupakan salah satu sumber utama dari risiko penyakit. Sementara itu, seks membantu menciptakan keseimbangan antara kesehatan emosi dan mental sehingga sangat efektif dalam menghilangkan stres. Setelah berhubungan seksual, otak mengeluarkan endorfin yang menekan kadar stres.

 

2. Memperkuat sistem imun

Berhubungan seksual secara rutin akan membantu tubuh memproduksi senyawa kimia yang mampu melawan virus. Baru-baru ini penelitian baru mengungkapka, orang yang berhubungan seksual secara rutin mampu menjaga kadar antibodi di dalam tubuhnya tetap tinggi sehingga mampu melindungi dirinya dari infeksi.

 

3. Memperbaiki tidur 

Jika mengalami insomnia, cobalah untuk berhubungan seksual terlebih dahulu sebelum tidur. Pasalnya, tidur mampu memperbaiki kemampuan untuk memulai tidur sekaligus memperbaiki kualitasnya. Diketahui cukup tidur dengan kualitas baik dapat mengurangi banyak risiko penyakit degeneratif.

 

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Sebuah studi baru-baru ini menemukan, pria yang berhubungan seksual lebih dari dua kali seminggu memiliki risiko yang lebih kecil untuk mengalami serangan jantung daripada pria yang menghindari seks. Bahkan, berhubungan seksual lebih sering juga diketahui dapat memperbaiki penampilan karena terlihat awet muda.

 

5. Memperbaiki kadar hormon

Hormon yang tidak seimbang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, seperti siklus menstruasi tidak teratur. Berhubungan seksual secara teratur juga dapat memperbaiki kadar hormon ini. Selain itu, aktivitas tersebut juga bisa mengurangi kram perut karena gangguan hormonal.

 

6. Otot pelvis lebih kuat

Berhubungan seksual melibatkan sejumlah otot, termasuk otot pelvis. Dengan rutin melakukannya, otot pelvis pun semakin kuat. Berhubungan seksual juga dapat membantu memperkuat otot-otot tubuh lainnya, seperti punggung atas, dada, dan paha.

sumber : http://health.kompas.com/read/2014/08/23/122318223/Mengapa.Hubungan.Seksual.Bikin.Tubuh.Sehat.

10.05.00 - By Rafiz Balawelin 0